Москва, метро Дубровка (5 мин от метро),1-я улица Машиностроения, 10. Фитнес клуб "NEF"
Тренер групповых программ обучение

Московская Школа Фитнеса и Спорта

Профессиональное обучение инструкторов по фитнесу

Позвонить и записаться на курс

Инструктор групповых программ

Тренер групповых фитнес программ – это специалист, который прошел базовый или основной курс по аэробике. Эти курсы фитнес-тренеров являются первым шагом на пути к востребованности и успеху. Теоретическая и практическая часть курса, сама его суть, позволит вам узнать базовые основы проведения занятий по аэробике, научит вас грамотно составлять программу тренировок и проводить очные тренировки с группой.

Хороший тренер должен обладать качествами лидера, умеющего увлечь за собой, быть учителем и артистом, аниматором и строгим тренером, и своевременно проявлять то или иное качество в зависимости от ситуации. Если вы сочетаете в себе эти качества, то профессия инструктора групповых программ именно для вас. Получите диплом профессионала!

Общая информация по курсу

Инструктор групповых программ
Базовый курс
Очно

Записаться на курс
Старт обучения
17.01.2026
По выходным
12:00 - 17:00
Стоимость
39 500
Длительность
5 недель - 250 часов
  • Удобный зал с необходимым оборудованием!
  • Экзамен и пересдачи бесплатно!
  • Плотная практическая программа!
  • Раздаточный материал входит в стоимость обучения и остаётся у Вас навсегда!
  • Помощь в трудоустройстве после прохождения курса!
  • Возможно пройти отдельные блоки курса в виде семинаров!
  • Диплом государственного образца!
другие курсы

Диплом о профессиональной переподготовке

По окончании курса "Фитнес тренер групповых программ"
, Вы овладеете необходимыми теоретическими и практическими знаниями для работы инструктором универсалом и, сдав экзамен, получите диплом о профессиональной переподготовке, зарегистрированный в госреестре РФ. Также по окончанию курса мы помогаем в трудоустройстве. Мы предлагаем реальные вакансии, и 80% наших выпускников без каких-либо сложностей быстро устраиваются на работу!

  • Диплом государственного образца
  • Соответствует всем номам проф стандарта
  • Внесение в федеральный реестр Фис ФРДО
  • Бессрочный
  • Даёт право работать в фитнес-индустрии

Программа курса

Основы классической аэробики
  • Базовые шаги, техника их выполнения
  • Составления связок
  • Методы хореографии
  • Отработка голосовых и визуальных команд
  • Работа с музыкой
Теоретическая часть
  • Основные принципы построения урока
  • Методики ведения класса
  • Типы построения шагов, связывание их в комбинации
  • Интенсивность, способы её измерения и повышения
  • Основы: анатомии, физиологии, биомеханики
Силовая тренировка в групповых классах
  • Упражнения для мышц ног
  • Упражнения для мышц груди
  • Упражнения для мышц спины
  • Упражнения для дельтовидных мышц
  • Упражнения для мышц рук
  • Упражнения для пресса
  • Составление силового урока
  • Особенности проведение силовых занятий в группе
Основные элементы стретчинга
  • Виды стретчинга
  • Основные упражнения
  • Запрещенные упражнения
  • Стретчинг в заминке аэробных и силовых классов
Степ аэробика
  • Базовые шаги степ аэробики
  • Техника выполнения шагов
  • Особенности работы со степ платформой
  • Составления связок
  • Методы хореографии
Пилатес
  • Принципы Пилатеса
  • Принципы мобильности, стабильности
  • Работа с опорно-двигательным аппаратом
  • Основные упражнения
  • Сложные упражнения
  • Методики составления урока Кьюинг
  • Работа с оборудованием
  • Здоровая спина
Экзамен
  • Практическое задание по каждому направлению
  • Теоретический по анатомии мышц

Преподаватель

Пальмова Анастасия

  • Выпускница хореографического училища
  • Профессиональный педагог – хореограф
  • Профессиональная артистка балета
  • Танцевала в академическом театре и на эстраде
  • Опыт хореографических постановок для драматических спектаклей и кино
  • Сертифицированный специалист по реабилитации
  • Педагогический стаж с 2004 г
  • Персональный тренер сети клубов «Икс Фит» 2010
  • Старший тренер фитнес клуба «Арт Спорт»
  • Автор публикаций в профессиональных изданиях (BBF печатная и интернет версии)
  • Презентер международных фитнес конвенций
  • Исполнительный директор Московской Высшей Школы Фитнеса
  • Более 500 выпускников по курсу Инструктора групповых программ
  • Преподаватель Московской Высшей Школы Фитнеса по направлениям: фитнес тренер групповых занятий

Как записаться на курсы групповых программ по фитнесу

Записаться на курсы в нашей школе очень просто. Не нужно заранее ехать в офис для заключения договора или оплаты. Всё оформление происходит в первый день начала обучения или онлайн.

step-1
Заявка или звонок

Вы оставляете заявку на обучение, заполнив форму обратной связи. Наш менеджер свяжется с Вами и ответит на все интересующие вопросы. Расскажет о программе курса и предварительно запишет Вас в группу. Также можете самостоятельно позвонить по контактным номерам Школы Фитнеса и задать вопросы.

step-2
Подтверждение записи

За день до начала курса с Вами свяжется менеджер для подтверждения Вашей явки на курс и напомнит о необходимых документах, времени начала занятий и другой информации по курсу.

step-3
Оформление договора и оплата

Оформление договора и оплата проходит в первый день обучения, непосредственно в фитнес клубе перед началом занятий. Вам не нужно заранее никуда приезжать для регистрации и оплаты. Брёте с собой документы, спортивную форму, тетрадь и ручку. После оформления договора, идёте на занятия.

Как стать тренером групповых программ?

Звоните или оставляйте заявку! Мы знаем о фитнесе всё!

Почему стоит учиться у нас

rassrochka_platega
Оплата обучения в рассрочку

Наши цены самые демократичные на рынке, при этом мы предлагаем очень качественное обучение! Также для вашего удобства есть возможность оплатить обучение в рассрочку без переплаты. Часть оплаты вносится в начале непосредственно перед обучением, затем можно доплачивать оставшуюся сумму на протяжении длительности курса. Мы не требуем предоплату заранее! У нас все прозрачно: в день начала занятий заключается договор и вносятся денежные средства!

diplom_gos_obrazca
Диплом государственного образца

Школа имеет государственную образовательную лицензию, на основании которой выдаются дипломы. Мы выдаем сертификаты, удостоверения, дипломы и дипломы о профессиональной переподготовке. Документы выдаются в зависимости от курса и целей студентов. У каждого диплома есть персональный номер и все они заносятся в «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»

group
Небольшие группы

В погоне за прибылью, мы не набираем большие группы. Количество мест в наших группах ограниченно и обычно составляет от 10 до 15 человек. Это гарантирует индивидуальный подход к каждому студенту и повышение эффективности обучения. Ограниченное количество мест также помогает создать более дружественную и поддерживающую атмосферу во время обучения, где студенты чувствуют себя более комфортно, раскрепощённо и вовлеченными в процесс.

помощь в трудоустройстве
Помощь в трудоустройстве

Большинство наших выпускников устраиваются в фитнес-клубы без проблем! Наша компания работает уже более 9 лет и хорошо известна в фитнес-индустрии. Мы сотрудничаем с ведущими клубами Москвы и Подмосковья и предлагаем нашим выпускникам текущие вакансии данных клубов!

licence
Полностью лицензированное обучение

Московская Высшая Школа Фитнеса имеет лицензию департамента образования г. Москвы. В соответствии с Российским законодательством, обучением могут заниматься только организации с лицензией на образовательную деятельность.

бесплатные экзамены
Бесплатные экзамены и пересдачи

Только в нашей школе Вы сможете пересдавать экзамены столько раз, сколько потребуется для успешного завершения обучения. Пересдачи у нас абсолютно бесплатные, а сами экзамены и обучающие материалы входят в стоимость! Вы платите только за обучение и его стоимость фиксируется на момент заключения договора!

Наша деятельность полностью лицензирована

Что подтверждает законность и качество предоставляемых услуг. Лицензия является гарантом соблюдения всех необходимых стандартов и требований законодательства в сфере фитнес-обучения.

Запишитесь на обучение или задайте свой вопрос

Видео отзывы от наших студентов

Мы попросили наших учеников оставить отзыв, чтобы помочь Вам сделать правильный выбор!

Где проходит обучение на тренера групповых программ в Москве

Всё обучение проходит в фитнес-клубе "NEF" , в двух минутах ходьбы от станции метро Дубровка

Оплата курса "Инструктор групповых программ"

Чтобы полностью оплатить курс "Инструктор групповых программ" заполните все поля и нажмите кнопку "Оплатить". Сумму вводить не нужно!

Товары
Курс Инструктор групповых программ 34 500,00 ₽

Обучение по направлению "Тренер групповых программ" теперь можно оплатить в рассрочку! Для этого заполните все поля и самостоятельно введите сумму оплаты!

Товары
Курс Инструктор групповых программ 0,00 ₽