Москва, метро Дубровка (5 мин от метро),1-я улица Машиностроения, 10. Фитнес клуб "NEF"
Курсы тренера по растяжке

Московская Школа Фитнеса и Спорта

Профессиональное обучение инструкторов по фитнесу

Позвонить и записаться на курс

Стретчинг обучение

Курсы инструктора по растяжке — это программа спортивной подготовки, которая включает в себя комплекс упражнений. Они направлены на растяжку, укрепление спины, развитие эластичности мышц и гибкости. Это направление сейчас пользуется большой популярностью как среди профессионалов, так и среди тех, кто заботится о своём здоровье.

Наша школа готовит квалифицированных специалистов, которые смогут построить успешную карьеру в лучших клубах Москвы. Пройдя курсы тренера по растяжке, Вы узнаете, как организовывать и проводить индивидуальные и групповые занятия по стретчингу. Освоите методы и приёмы, которые помогут эффективно работать с учениками разного уровня подготовки, состояния здоровья и целей.

Общая информация по курсу

Инструктор по стретчингу
Очно

Записаться на курс
Старт обучения
20.09.2025
По выходным
12:00 - 17:00
Стоимость
4 000
Длительность
1 день - 5 часов
  • Систематизированные знания по общей анатомии и физиологии гибкости!
  • Действенные методы стретчинга, подходящие для всех типов клиентов!
  • Актуальные методы работы с клиентами и инструменты, необходимые тренеру!
  • Раздаточный материал входит в стоимость обучения и остаётся у Вас навсегда!
  • Образовательные программы Московской Высшей Школы Фитнеса утверждены Министерством образования!
  • По окончании семинара выдается сертификат!
другие курсы и семинары

Сертификат

По окончании курса тренера по растяжке, Вы научитесь составлять тренировки, которые будут соответствовать целям и потребностям ваших клиентов. Сможете определять и регулировать уровень нагрузки в упражнениях, а также применять разнообразные техники растяжки для достижения наилучших результатов. После прохождения семинара выдается сертификат.

Программа семинара по растяжке

  • Стретчинг в групповых классах: цели и задачи
  • Отличия спортивной и оздоровительной растяжки
  • Методы проведения стретчинга
  • Основные мышечные группы
  • Виды стретчинга
  • Упражнения для растяжки мышц ног
  • Упражнения для растяжки мышц ягодиц
  • Упражнения для растяжки мышц спины
  • Упражнения для растяжки мышц груди
  • Упражнения для растяжки мышц рук и плеч
  • Упражнения для развития гибкости
  • Техника выполнения упражнений
  • Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и повышение подвижности в суставах.

Преподаватель

Пальмова Анастасия

  • Выпускница хореографического училища
  • Профессиональный педагог – хореограф
  • Профессиональная артистка балета
  • Танцевала в академическом театре и на эстраде
  • Опыт хореографических постановок для драматических спектаклей и кино
  • Сертифицированный специалист по реабилитации
  • Педагогический стаж с 2004 г
  • Персональный тренер сети клубов «Икс Фит» 2010
  • Старший тренер фитнес клуба «Арт Спорт»
  • Автор публикаций в профессиональных изданиях (BBF печатная и интернет версии)
  • Презентер международных фитнес конвенций
  • Исполнительный директор Московской Высшей Школы Фитнеса
  • Более 500 выпускников по курсу Инструктора групповых программ
  • Преподаватель Московской Высшей Школы Фитнеса по направлениям: фитнес тренер групповых занятий

Как записаться на курсы тренера по стретчингу

Записаться на курсы в нашей школе очень просто. Не нужно заранее ехать в офис для заключения договора или оплаты. Всё оформление происходит в первый день начала обучения или онлайн.

step-1
Заявка или звонок

Вы оставляете заявку на обучение, заполнив форму обратной связи. Наш менеджер свяжется с Вами и ответит на все интересующие вопросы. Расскажет о программе курса и предварительно запишет Вас в группу. Также можете самостоятельно позвонить по контактным номерам Школы Фитнеса и задать вопросы.

step-2
Подтверждение записи

За день до начала курса с Вами свяжется менеджер для подтверждения Вашей явки на курс и напомнит о необходимых документах, времени начала занятий и другой информации по курсу.

step-3
Оформление договора и оплата

Оформление договора и оплата проходит в первый день обучения, непосредственно в фитнес клубе перед началом занятий. Вам не нужно заранее никуда приезжать для регистрации и оплаты. Брёте с собой документы, спортивную форму, тетрадь и ручку. После оформления договора, идёте на занятия.

Как стать тренером по растяжке?

Звоните или оставляйте заявку! Мы знаем о фитнесе всё!

Почему стоит учиться у нас

rassrochka_platega
Оплата обучения в рассрочку

Наши цены самые демократичные на рынке, при этом мы предлагаем очень качественное обучение! Также для вашего удобства есть возможность оплатить обучение в рассрочку без переплаты. Часть оплаты вносится в начале непосредственно перед обучением, затем можно доплачивать оставшуюся сумму на протяжении длительности курса. Мы не требуем предоплату заранее! У нас все прозрачно: в день начала занятий заключается договор и вносятся денежные средства!

diplom_gos_obrazca
Диплом государственного образца

Школа имеет государственную образовательную лицензию, на основании которой выдаются дипломы. Мы выдаем сертификаты, удостоверения, дипломы и дипломы о профессиональной переподготовке. Документы выдаются в зависимости от курса и целей студентов. У каждого диплома есть персональный номер и все они заносятся в «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»

group
Небольшие группы

В погоне за прибылью, мы не набираем большие группы. Количество мест в наших группах ограниченно и обычно составляет от 10 до 15 человек. Это гарантирует индивидуальный подход к каждому студенту и повышение эффективности обучения. Ограниченное количество мест также помогает создать более дружественную и поддерживающую атмосферу во время обучения, где студенты чувствуют себя более комфортно, раскрепощённо и вовлеченными в процесс.

помощь в трудоустройстве
Помощь в трудоустройстве

Большинство наших выпускников устраиваются в фитнес-клубы без проблем! Наша компания работает уже более 9 лет и хорошо известна в фитнес-индустрии. Мы сотрудничаем с ведущими клубами Москвы и Подмосковья и предлагаем нашим выпускникам текущие вакансии данных клубов!

licence
Полностью лицензированное обучение

Московская Высшая Школа Фитнеса имеет лицензию департамента образования г. Москвы. В соответствии с Российским законодательством, обучением могут заниматься только организации с лицензией на образовательную деятельность.

бесплатные экзамены
Бесплатные экзамены и пересдачи

Только в нашей школе Вы сможете пересдавать экзамены столько раз, сколько потребуется для успешного завершения обучения. Пересдачи у нас абсолютно бесплатные, а сами экзамены и обучающие материалы входят в стоимость! Вы платите только за обучение и его стоимость фиксируется на момент заключения договора!

Наша деятельность полностью лицензирована

Что подтверждает законность и качество предоставляемых услуг. Лицензия является гарантом соблюдения всех необходимых стандартов и требований законодательства в сфере фитнес-обучения.

Запишитесь на обучение или задайте свой вопрос

Видео отзывы от наших студентов

Мы попросили наших учеников оставить отзыв, чтобы помочь Вам сделать правильный выбор!

Где проходит обучение на тренера по стретчингу в Москве

Всё обучение проходит в фитнес-клубе "NEF" , в двух минутах ходьбы от станции метро Дубровка

Оплата курса "Тренер по растяжке"

Чтобы полностью оплатить курс по направлению "Тренер по стретчингу" заполните все поля и нажмите кнопку "Оплатить". Сумму вводить не нужно!

Товары
Семинар Стретчинг 4 000,00 ₽